Nous sommes depuis quelques semaines bombardés d’information sur la COVID-19. Voici une petite compilation de ressources et d’informations importantes en date du 5 avril 2020.

Numéros importants

Ligne d’information COVID : 1-877-644-4545 ou 450-644-4545 (Montérégie)

Régie intermunicipale de police Richelieu-Saint-Laurent : 450-922-7001 (situations non-urgentes)

Ville de Chambly : 450-658-8788

En cas d’urgence : 911

Quoi faire en cas de symptômes ?

Étapes à suivre en cas de symptômes 

Auto-évaluation (Gouvernement du Canada) 

Guide d’auto soin (Gouvernement du Québec) 

Position de l’Institut national d’excellence en santé et en services sociaux (INESSS) sur l’utilisation de la chloroquine ou de l’hydroxychloroquine contre la COVID-19

Ressources en santé mentale

Centre d’écoute Montérégie : +1 877-658-8509

Centre de crise et de Prévention du Suicide du Haut-Richelieu-Rouville : (450) 348-6300

Stress, anxiété et déprime (Ministère de la santé et des services sociaux du Québec)

Stress et inquiétude chez les enfants  (Ministère de la santé et des services sociaux du Québec)

COVID-19 – On protège aussi sa santé mentale! (La Presse)

Guide du CHU Sainte-Justine pour parents et ados

Guide de survie pour le couple en confinement (La Presse)

Services de proximité

Livraison de repas préparés : L’Entraide Plus

Aide alimentaire : Aux sources du bassin 

Violence familiale : Maison Simonne Monet Chartrand, 450 658-9780

SOS VIOLENCE CONJUGALE
1-800-363-9010

Aide financière

Prestation canadienne d’urgence

Programme d’aide temporaire aux travailleurs touchés par le nouveau coronavirus (PATT)

Assurance-emploi

Commerces et organismes : ouverts ou fermés ?

Carte interactive des commerces et organismes de Chambly

Restaurants actifs à Chambly

Liste des services et activités essentiels 

Bénévolat 

Livraison indépendante à Chambly : Éco-citoyens Chambly (bénévole)
514-772-0845 (Luc) 
ou Messenger @ecocitoyenschambly

Livreur barbu (frais à partir de 5$)
(514) 433-4445

Sources d’information officielles

Santé Québec 

Guides et fiches du ministère de la Santé et des Services sociaux 

Gouvernement du Canada 

Organisation mondiale de la santé (OMS)

Ville de Chambly 

Pour démêler le vrai du faux

Québec Science

Les Décrypteurs 

Jean-François Cliche

Activités pour les jeunes

Spirou, tous à la maison une nouvelle activité chaque jour (coloriage, dessin à points, jeux, classes de dessins, numéros de Spirou en lecture libre, …)

Le Journal de Mickey (bd, vidéos, jeux)

100 idées pour occuper les enfants 

COVID-19 : quoi faire en quarantaine avec les enfants ?

Quoi faire avec vos enfants ?

Pour les ados

Liste de sites de bandes dessinées en ligne, dont plusieurs offrent des bd gratuites

Site proposant une bande dessinée gratuite tous les deux jours (disponible pendant quatre jours)

Connais-tu la démarche scientifique? (Test)

Activités pour les adultes

Recettes de Ricardo en vidéo sur Facebook

Douze façons de se divertir (concerts, spectacles, films, ateliers en ligne)

Comment garder la forme et le moral

Pour se divertir virtuellement (concerts, musées, films, séries télé)