Nous sommes depuis quelques semaines bombardés d’information sur la COVID-19. Voici une petite compilation de ressources et d’informations importantes en date du 5 avril 2020.
Numéros importants
Ligne d’information COVID : 1-877-644-4545 ou 450-644-4545 (Montérégie)
Régie intermunicipale de police Richelieu-Saint-Laurent : 450-922-7001 (situations non-urgentes)
Ville de Chambly : 450-658-8788
En cas d’urgence : 911
Quoi faire en cas de symptômes ?
Étapes à suivre en cas de symptômes
Auto-évaluation (Gouvernement du Canada)
Guide d’auto soin (Gouvernement du Québec)
Position de l’Institut national d’excellence en santé et en services sociaux (INESSS) sur l’utilisation de la chloroquine ou de l’hydroxychloroquine contre la COVID-19
Ressources en santé mentale
Centre d’écoute Montérégie : +1 877-658-8509
Centre de crise et de Prévention du Suicide du Haut-Richelieu-Rouville : (450) 348-6300
Stress, anxiété et déprime (Ministère de la santé et des services sociaux du Québec)
Stress et inquiétude chez les enfants (Ministère de la santé et des services sociaux du Québec)
COVID-19 – On protège aussi sa santé mentale! (La Presse)
Guide du CHU Sainte-Justine pour parents et ados
Guide de survie pour le couple en confinement (La Presse)
Services de proximité
Livraison de repas préparés : L’Entraide Plus
Aide alimentaire : Aux sources du bassin
Violence familiale : Maison Simonne Monet Chartrand, 450 658-9780
SOS VIOLENCE CONJUGALE
1-800-363-9010
Aide financière
Prestation canadienne d’urgence
Programme d’aide temporaire aux travailleurs touchés par le nouveau coronavirus (PATT)
Commerces et organismes : ouverts ou fermés ?
Carte interactive des commerces et organismes de Chambly
Liste des services et activités essentiels
Livraison indépendante à Chambly : Éco-citoyens Chambly (bénévole)
514-772-0845 (Luc)
ou Messenger @ecocitoyenschambly
Livreur barbu (frais à partir de 5$)
(514) 433-4445
Sources d’information officielles
Guides et fiches du ministère de la Santé et des Services sociaux
Organisation mondiale de la santé (OMS)
Pour démêler le vrai du faux
Activités pour les jeunes
Spirou, tous à la maison une nouvelle activité chaque jour (coloriage, dessin à points, jeux, classes de dessins, numéros de Spirou en lecture libre, …)
Le Journal de Mickey (bd, vidéos, jeux)
100 idées pour occuper les enfants
COVID-19 : quoi faire en quarantaine avec les enfants ?
Pour les ados
Liste de sites de bandes dessinées en ligne, dont plusieurs offrent des bd gratuites
Site proposant une bande dessinée gratuite tous les deux jours (disponible pendant quatre jours)
Connais-tu la démarche scientifique? (Test)
Activités pour les adultes
Recettes de Ricardo en vidéo sur Facebook
Douze façons de se divertir (concerts, spectacles, films, ateliers en ligne)
Comment garder la forme et le moral
Pour se divertir virtuellement (concerts, musées, films, séries télé)
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